Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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76,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 39,93g | Prot: 96,54g | Carbs : 307,34g.
Almoço: Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, MIEL, Uvas Pasas (sin Semillas), Canela, Plátano, Cerveza, Clara de Huevo, Camote, Huevo Duro, Arroz Integral. Jantar: Huevo Revuelto, Clara de Huevo, Arroz Integral, Quinoa, Whey Protein. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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