Jornal de Bubba2010, 13 fev 10

Well I did some body building weight training this week and didn't eat too bad but I will have to his it hard and heavy next week. Still loving me!!!:)

119,7 kg Perdidos até agora: 10,9 kg .    Ainda faltam: 13,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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3154 kcal

Líp: 146,15g | Prot: 116,13g | Carbs : 351,41g.   Pequeno Almoço: quaker oatmeal, wendy's nuggets, oscar mayer turkey bacon, coffee, French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: hotdog, wendy's BLT. Jantar: Plain Vanilla Creme Cake, mac and cheese, yellow rice, string beans, pound cake, baked chicken. Snacks/Outros: coffee mate, coffee. mais...

3244 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...