Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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89,5 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 23,43g | Prot: 31,79g | Carbs : 119,72g.
Pequeno Almoço: Banana, Passion Fruit, Strawberries, Psyllium Seed Husks, Vinegar (Cider), EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Gala Apples. Almoço: Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean), Goodness Superfoods Barley Wraps, Lettuce, Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Fresh Lemon Juice, Maille Dijon Mustard. Jantar: Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (from Fresh), Fresh Pork Sausage. Snacks/Outros: Pears, Plums, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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