Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2012
94,8 kg Perdidos até agora: 7,3 kg .    Ainda faltam: 15,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1824 kcal Líp: 34,50g | Prot: 60,58g | Carbs : 225,90g.   Pequeno Almoço: Fruit and Fibre, 1% Fat Milk, Tea (Brewed). Almoço: Ham and Egg Salad, Pretzel Bread. Jantar: Semillon Wine, Lighter Tartare Sauce, Green Peas (Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin), Breaded Haddock Fillets. Snacks/Outros: Cocoa and Sugar Mixture (with Skim Milk), Coffee with Milk, Fruit Bake - Cherry. mais...
2757 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
A Perder 1,6 kg por Semana

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