Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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99 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 37,06g | Prot: 119,17g | Carbs : 155,04g.
Pequeno Almoço: Valio Arki Juusto, Maitokahvi, Sokeri, Valio Arki Juusto, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Vaasan Muhku Kaurasämpylä, Valio Pehmeä Rahka, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka). Almoço: Jalostaja Italianpata. Jantar: Pikakaurapuuro, Rainbow Mustikkakeitto, Jalostaja Italianpata. Snacks/Outros: Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Valio Pehmeä Rahka, Flora Margariini 60%, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Vaasan Ruispalat. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de peimarimc
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