Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 64,15g | Prot: 156,35g | Carbs : 123,84g.
Pequeno Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Ultimate Nutrition Omega-3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Савушкин Хуторок Творог 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|