Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 55,61g | Prot: 99,02g | Carbs : 147,32g.
Pequeno Almoço: Лента Хлеб Зерновой Финский, Авокадо, Магнит Банан, Красное Яблоко, Село Зеленое Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Almoço: Сушеный Инжир, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Айсберг, Heinz Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Магнит Банан, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Курага, Бразильские Орехи, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Компас Здоровья Льняная Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арла Сыр Арла Натура Light, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de komirinka
|