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Oba, menos 1kg de ontem pra hoje
Pequena felicidade \o/
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106,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 30,58g | Prot: 90,15g | Carbs : 108,27g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Suco de Limão. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido, Tomates, Sadia Presunto de Peru Defumado. Snacks/Outros: Qualitá Damasco Seco, Laranjas, Chá Verde, Dolce Gusto Cappuccino, Suco de Abacaxi. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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