Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 56,96g | Prot: 117,35g | Carbs : 195,49g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, omega 3 Eggs, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Bolthouse Farms Raspberry Merlot Vinaigrette Dressing, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Red Delicious Apples, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Fresh Express Spinach, Peanut Butter. Jantar: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), granola coconut agave sunflower seeds almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Brussels Sprouts, granola coconut agave sunflower seeds almonds. Snacks/Outros: Nutella Hazelnut Spread. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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