Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2010
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55,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 29,97g | Prot: 131,29g | Carbs : 147,46g.
Pequeno Almoço: strawberries, blueberries, banana, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Almoço: Chicken Fajita Bowl w/Corn Salsa. Jantar: Karen's Turkey Taco Salad, azteca taco salad shells. Snacks/Outros: White Chocolate Cheesecake. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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