Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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78,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 28,46g | Prot: 62,78g | Carbs : 161,34g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Integral com Aveia, Philadelphia Cream Cheese Light, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Beterrabas, Cenouras, Limão, Pêssegos. Almoço: Subway Tomate, Quiabo, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Integral com Aveia. Snacks/Outros: Açúcar, Morangos, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Roma Alimentos Pão de Hambúrguer, Laranja Pêra. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaineteo
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