Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 57,19g | Prot: 79,68g | Carbs : 126,92g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Kirkland Signature Smoked Salmon, Coffee. Almoço: 18 Rabbits Bunny Bar, Eden Foods Organic Sauerkraut, Beef Pastrami (98% Fat Free). Jantar: Frankfurter or Hot Dog, San Gennaro Polenta, Butter. Snacks/Outros: Blackberries, Fresh Made Ryazhenka, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Red Delicious Apples. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Bicycle recumbent - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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