Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2322 kcal
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Líp: 100,23g | Prot: 135,06g | Carbs : 238,82g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews, L&A All Black Cherry Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Fresh Lemon Juice, Bananas, Kirkland Signature Dried Cherries, Pure Hawaiian Spirulina, Cinnamon, Vega Protein & Greens, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Fennel Seed, Now Foods Psyllium Husk Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Dried Seaweed, Tone's Cayenne Pepper, Whole Milk. Almoço: Kirkland Signature 7 Oz Salmon Milano with Basil Pesto Butter, Vinaigrette Dressing, Zucchini, Bell Peppers. Jantar: Trader Joe's Raw Almonds, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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