Jornal de iiiiiiiiiiiiiiiiiiii, 11 jan 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017

98,7 kg Perdidos até agora: 24,3 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 janeiro 2017:

458 kcal

Líp: 15,90g | Prot: 31,48g | Carbs : 46,66g. Pequeno Almoço: Ananas. Almoço: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. Jantar: Tarhana Çorbası, Uskumru. mais...

2612 kcal

Exercício: Cozinhar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 6,3 kg por Semana

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