Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2495 kcal
|
Líp: 83,99g | Prot: 154,24g | Carbs : 289,30g.
Pequeno Almoço: Киви, Сливочное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Свинина Отварная, Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Сахар, Киви, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Соленые Огурцы с Укропом, Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Морская Капуста, Банан. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Когони
|