|
Кругляшок))))
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2605 kcal
|
Líp: 86,68g | Prot: 185,54g | Carbs : 271,06g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Lactoprot Протеин Lactomin 80. Almoço: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Хлеб Дарницкий, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Snacks/Outros: Макдоналдс Цезарь Ролл, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Овсяная Каша на Воде, Мёд, Банан, Мандарины, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurcik154
|