Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 74,77g | Prot: 90,20g | Carbs : 170,80g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Almoço: Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Владхлеб Шведский Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, Шоколадное Печенье, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Outros: Яблоки Гала, Славянка Конфета Шоколадная. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllaKov
|