Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
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89,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3084 kcal
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Líp: 154,56g | Prot: 101,21g | Carbs : 331,84g.
Pequeno Almoço: Zumo de Naranja Natural, Café, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera). Almoço: el Pozo Pechuga de Pavo Horno de Leña Extrafinas, Pan Blanco. Jantar: Lindt Bombón Lindor, Polvorón, DIA Pasas, Artiach Princesa Palmeritas con Corazon, Turrón, DIA Gelatina, Hacendado Turrón Blando, Dia Ketchup sin Conservadores, DIA Mostaza, Pan Blanco, Fuente los Angeles Queso Viejo, el Pozo Salchichas Big Pollo. Snacks/Outros: Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Naranjas, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas e 30 minutos, Spinning - 55 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoseMGS
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