Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 38,94g | Prot: 75,39g | Carbs : 320,60g.
Pequeno Almoço: Kawa (Parzona z Fusów), Jabłka Gala, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Seler Naciowy, Czosnek, Biedronka Pieczarki, Imbir, Mięso z Piersi Indyka, Marchewki, Biedronka Ryż Brązowy. Jantar: Humus, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny. Snacks/Outros: Jajko Gotowane, Biedronka Makrela Wędzona, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. mais...
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3093 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 8 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Correr - 10/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de KarataKungFa
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