Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 81,69g | Prot: 158,60g | Carbs : 134,01g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Кофе, Жареное Яйцо. Almoço: 5 Морей Нерка Натуральная. Jantar: Ultimate Nutrition Omega-3, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Помидоры Черри, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. Snacks/Outros: Фрутилад Только Фрукты, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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