Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2902 kcal
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Líp: 136,99g | Prot: 204,64g | Carbs : 215,90g.
Pequeno Almoço: Warburtons Seeded Batch (Large), Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Tesco Pure Whole Milk, Egg (Whole), Tesco Mushrooms. Almoço: Asda White Tortillas, Asda Butcher's Selection Turkey Breast Steaks, Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Bananas, BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan). Jantar: McCain Home Fries, Wyke Farms Rich & Creamy Mature Cheddar, Specially Selected Aberdeen Angus Quarter Pounders, Asda Avocado. Snacks/Outros: Asda Chosen By You Greek Style Natural Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Raspberries, Simply Sumptuous Honey Peanut Crunch. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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