Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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106,2 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 70,14g | Prot: 67,28g | Carbs : 92,57g.
Pequeno Almoço: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Cafelux Dibek Kahvesi, Kızarmış Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk, Çoban Salatası, Sezar Salata Sosu. Jantar: Sucuk, Patlıcan Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Kuru Üzüm, Badem. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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