Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 73,41g | Prot: 122,22g | Carbs : 140,33g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Milch 1,5%, Mandarine, Kiwi, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Almoço: Appel Appel Zarte Heringsfilets Wellness Leidenschaft, Mischkornbrot. Jantar: Klebreis. Snacks/Outros: Walnüsse, Früchtetee, Früchtetee, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milch 1,5%. mais...
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3004 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr - 11/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Felix765
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