Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
90,5 kg Perdidos até agora: 16,5 kg .    Ainda faltam: 5,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1456 kcal Líp: 107,94g | Prot: 89,23g | Carbs : 34,26g.   Almoço: Whipped Cream (Pressurized), Raspberries. Jantar: Feta Cheese, Beef Steak, Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Best Foods Mayonnaise, Pecan Nuts, Red Onions, Celery, Lettuce. Snacks/Outros: Brunswick Cheddar Cheese. mais...
2673 kcal Exercício: Ir às Compras - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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