Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 56,75g | Prot: 70,48g | Carbs : 95,95g.
Pequeno Almoço: Omelete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Adoçantes (Sacarina), Café (Infusão). Almoço: Quero Feijão Carioca, Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Coxinha. Snacks/Outros: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Belvita Belvita Avelã e Cacau. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandrekono
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