Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 40,33g | Prot: 111,66g | Carbs : 154,99g.
Pequeno Almoço: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Almoço: Peanut Butter, Bolthouse Farms Raspberry Merlot Vinaigrette Dressing, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Red Delicious Apples, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Fresh Express Spinach. Jantar: Peanut Butter, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Fage Total 0% Greek Yogurt, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Brussels Sprouts, granola coconut agave sunflower seeds almonds. Snacks/Outros: sprouts popcorn. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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