Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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87,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2962 kcal
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Líp: 101,13g | Prot: 157,14g | Carbs : 391,58g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bananas, Blackberries, Pollo Tropical Bread Roll, Pollo Tropical Black Beans, Pollo Tropical 1/4 Chicken White Meat. Jantar: General Tso (General Gau) Chicken, White Rice, Cooked Vegetables, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Kroger Walnut Halves & Pieces, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). mais...
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4876 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 5 horas e 30 minutos, em Pé - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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