Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 59,06g | Prot: 57,77g | Carbs : 137,69g.
Pequeno Almoço: Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Los Alerces Mantequilla, Panadería Moderna Pan Molde Centeno Linaza. Almoço: Cochayuyo, Repollo Morado, Lechuga, Budín de Zapallo Italiano, Pastel de Choclo. Jantar: Lider Queso Mantecoso, Huevo Revuelto, Panadería Moderna Pan Molde Centeno Linaza. Snacks/Outros: Melón Tuna, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mais...
|
|
1699 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elisabeth S.B.
|