Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2015
|
142,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 80,93g | Prot: 88,60g | Carbs : 211,96g.
Pequeno Almoço: Jonagold, Gutes Land Sandwichscheiben mit Emmentaler, Kaffee mit Milch und Zucker, Leo Lausemaus Mortadella, Arla Kaergarden, REWE Eiweißbrot. Almoço: Weizenbrötchen, Ketchup, Bockwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Kaufland Espresso Macchiato, Norma Spaghetti in Tomatensoße, Norma Reibekäse. mais...
|
|
5659 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Subir Escadas - 3 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 28 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jannie1987
|