Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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88,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 44,11g | Prot: 49,23g | Carbs : 142,85g.
Pequeno Almoço: Plums, Vinegar (Cider), Gala Apples, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Psyllium Seed Husks, Passion Fruit. Almoço: Maille Dijon Mustard, Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean), Lettuce, Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned). Jantar: Meat and Vegetable Pizza. Snacks/Outros: Hans Hungarian Salami, Pears, Cappuccino, Nespresso Coffee Capsule, Nespresso Coffee Capsule, Cappuccino. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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