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Y seguimos bajando... Ya sólo 3 kilos para el objetivo inicial, aunque finalmente creo que seguiré intentando bajar un poco más aún... Feliz fin de semana a todos!!!
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66 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 71,91g | Prot: 68,14g | Carbs : 245,95g.
Pequeno Almoço: Mollete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pasta de Tomate, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Bimbo Buenitos. Almoço: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado. Jantar: Cerveza, Pan Blanco, Pescanova Anillas a la Romana, Hacendado Patatas Bravas. Snacks/Outros: Miel, King Regal Rellenito Fresa. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
13 jan 17 por membro: EvaSieteTres
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13 jan 17 por membro: Silvi-es+
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Mil gracias, chicas!!! No hay como tener un objetivo claro y definido para que sea mucho más fácil llegar a él. 2017, here we go!!!
13 jan 17 por membro: BeckGg
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Beck, pero qué requetebien lo estás haciendo, cómo me alegro cielo. Esos 3 kg. no son nada
19 jan 17 por membro: Pimosa
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Muchísimas gracias Pimo, no sabes cuán importante es para mí contar con el apoyo de mis queridas amigas fatsecreteras en este camino. La verdad es que estoy muy orgullosa de mí misma, algo que también aplaudo, porque al igual que mi indisciplina para bajar de peso, también mi falta de amor propio era algo a corregir, y parece que lo voy consiguiendo. Un beso enorme querida amiga
19 jan 17 por membro: BeckGg
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Muchas gracias guapa!!! Vosotras tenéis mucha culpa del cambio ;-)
19 jan 17 por membro: BeckGg
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Histórico de Peso de BeckGg
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