Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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107,5 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1196 kcal
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Líp: 38,41g | Prot: 69,91g | Carbs : 134,39g.
Pequeno Almoço: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Egg, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Rice-A-Roni Chicken Flavor Lower Sodium. Jantar: Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Fried Battered Cod. Snacks/Outros: Water, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Black Tea, Tea Unsweetened. mais...
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3460 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Subir Escadas - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 9 horas e 7 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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