Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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72,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 52,14g | Prot: 32,44g | Carbs : 114,32g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread. Almoço: Bagel with Cream Cheese, Deviled Egg. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Truffles, Trader Joe's Peanut Butter & Chocolate Chip Cookies, Simply Potatoes Shredded Hash Browns. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Dormir - 14 horas, Descansar - 9 horas, Spinning - 1 hora. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gokona
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