Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
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88,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 26,55g | Prot: 53,29g | Carbs : 139,21g.
Pequeno Almoço: Banana, Passion Fruit, Psyllium Seed Husks, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Gala Apples. Almoço: Carrots, Sliced Ham (Extra Lean), Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, Maille Dijon Mustard, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Fresh Lemon Juice, Red Onions, Lettuce, Tomatoes. Jantar: Boiled Potato, Coles Extra Trim Beef Rump Steak. Snacks/Outros: Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule, Light Beer, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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