Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
|
89 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 59,35g | Prot: 185,73g | Carbs : 90,65g.
Pequeno Almoço: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Фермерский Продукт Творог 18%, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. Jantar: Картофельное Пюре, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirserge
|