Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 91,75g | Carbs : 125,24g.
Pequeno Almoço: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Белая Дача Свежая Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Тонус Сок Цитрусовый Микс, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Леовит Стевия, Баренцев Кальмар Сушеный, Победа Шоколад Горький Пористый, Бурже Хлеб Многозерновой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Almoço: Slakon Пряник Классический, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasty11b04myr
|