Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2338 kcal
|
Líp: 82,31g | Prot: 164,20g | Carbs : 236,36g.
Pequeno Almoço: Мерси Конфеты, Сырники Диетические, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Almoço: Яблоко, Рыбные Котлеты, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Макароны Отварные, Борщ. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Нуга, Мандарины, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Белый Город Молоко 2.5%, Сырники Диетические. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|