Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2012
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 8,61g | Prot: 45,23g | Carbs : 159,93g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Milk (Nonfat), Honey Nut Cheerios. Almoço: Oranges, Carrots, Turkey Breast Meat, Whole Wheat Potato Bread. Snacks/Outros: Honey Nut Cheerios. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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