Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
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110,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 93,59g | Prot: 142,93g | Carbs : 136,71g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Pistazie, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Himbeer Konfitüre Extra, Butter, Weizenbrötchen, Rührei. Almoço: Real Quality Putenfilets, Inkospor Haselnuss-Krokant Riegel. Jantar: Aldi Ofenkäse. Snacks/Outros: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Milbona Skyr Erdbeere. mais...
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3744 kcal
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Exercício:
GRIT - 30 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de el_beckso
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