Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
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100,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 76,45g | Prot: 85,57g | Carbs : 315,23g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Kinder Bueno, Vollkornnudeln, Barilla Pesto Genovese. Jantar: Casali Rumkugeln, Gouda oder Edamer, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot. Snacks/Outros: Weintrauben. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mac Alex
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