Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3231 kcal
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Líp: 161,70g | Prot: 184,71g | Carbs : 272,11g.
Pequeno Almoço: sprouted California style bread, Organic Coconut Oil, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Organic Strawberry Spread, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), spirulina seaweed (Dried). Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Onions, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Butter, Publix Yukon Gold Potatoes, Kirkland Signature 7 Oz Salmon Milano with Basil Pesto Butter. Jantar: Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Roasted Salted Cashew Nuts. Snacks/Outros: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Publix Chocolate Ganache Supreme Cake. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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