Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3019 kcal
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Líp: 131,65g | Prot: 173,50g | Carbs : 308,25g.
Pequeno Almoço: Dried Seaweed, Vega Protein & Greens, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Fennel Seed, Horizon Organic 2% Reduced Fat Milk with DHA Omega-3, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Dried Cherries, Pure Hawaiian Spirulina, Cinnamon, Bananas, Fresh Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Tone's Cayenne Pepper, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Almoço: Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack, Butter, Zucchini, Kirkland Signature 7 Oz Salmon Milano with Basil Pesto Butter, Publix Yukon Gold Potatoes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Onions. Jantar: Roasted Salted Cashew Nuts, MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. Snacks/Outros: Trader Joe's Tangerines, Marin French Cheese Brie, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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