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no nyt on löysät lähteneet
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96,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2428 kcal
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Líp: 87,73g | Prot: 71,29g | Carbs : 319,28g.
Pequeno Almoço: Sokeri, Valio Arki Juusto, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Ruisleipä, Flora Margariini 60%, Maitokahvi, Dansukker Sirkku Palasokeri, Dansukker Sirkku Palasokeri, Maitokahvi, Flora Margariini 60%, Ruisleipä, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Valio Arki Juusto. Almoço: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Pirkka Broilerin Fileeleike. Jantar: HK Camping Makkara, HK Popsi Kevyt 10 Nakki, HK Camping Makkara, Atria Hiillos Makkarapihvi. Snacks/Outros: Valio Arki Juusto, Flora Margariini 60%, Vaasan Koulunäkki, Nokian Panimo Tumma Olut, Nokian Panimo Tumma Olut, Upcider Extra Kuiva Siideri, Nokian Panimo Tumma Olut, Nokian Panimo Tumma Olut, Nokian Panimo Tumma Olut. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Reparação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de peimarimc
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