Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2017
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83,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Líp: 115,81g | Prot: 60,38g | Carbs : 250,76g.
Pequeno Almoço: Tiramisu, Maitokahvi. Almoço: Panda Valkosuklaa, Maitokahvi, Tiramisu. Jantar: Flora Margariini 60%, Suolakurkut, Kurkku, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. Snacks/Outros: Pirkka Paahdettu Sipulirouhe, Flora Margariini 60%, Maustekurkut, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Tiramisu, Hartwall Jaffa, Tiramisu, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Suolakurkut, Kurkku, Flora Margariini 60%, Irtokarkki. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Pá de Neve - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de herraLoud
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