Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2017
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104,5 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Líp: 19,77g | Prot: 23,81g | Carbs : 45,14g.
Pequeno Almoço: Ekmek, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Izgara Köfte. Jantar: Sarımsak, Yoğurt. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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