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Started Jillian Michael's 30 day shred yesterday. It kicked my butt, my calves are super sore!
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96,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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462 kcal
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Líp: 12,05g | Prot: 19,30g | Carbs : 69,57g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter Granola Thin, Granulated Splenda, French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea, 6" Black Forest Ham. mais...
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peso estável
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