Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2012
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98,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 75,50g | Carbs : 229,93g.
Pequeno Almoço: White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned), banana, Coffee (Brewed From Grounds), Non-Dairy Creamer. Almoço: diet coke, banquet cheesy smothered. Jantar: diet coke, peas, macaroni and cheese, steak. Snacks/Outros: fruit bar, orange, clementine, french vanilla non dairy creamer, coffee brewed, cherry nonfat yogurt, snack wells chocolate chip, coffee brewed, non dairy creamer, pear. mais...
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3738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, em Pé - 2 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DairyKing
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