Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2017
89,5 kg Perdidos até agora: 17,5 kg .    Ainda faltam: 4,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1265 kcal Líp: 90,28g | Prot: 59,44g | Carbs : 45,71g.   Jantar: Boiled Egg, Granny Smith Apples, Watermelon, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Best Foods Mayonnaise, Pecan Nuts, Celery, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Port Wine, Whipping Cream, Raspberries. mais...
2321 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 6,3 kg por Semana

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