Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2017
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119,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 88,63g | Prot: 53,82g | Carbs : 209,30g.
Almoço: Plus Mini Krentenbollen, Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Lidl Smeerworst, Jumbo Witte Bollen. Jantar: Calvé Knoflooksaus, Mora Smulrol, Knorr Satésaus, Berehap, Friet Speciaal. mais...
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3200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mira73
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