Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2010
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84,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1798 kcal
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Líp: 98,74g | Prot: 81,27g | Carbs : 163,79g.
Pequeno Almoço: FRIENDSHIP LOW FAT POT CHSE, radish, tomatoes, Coffee, 100%WW Sandwch Thins, skim plus milk. Almoço: home fries, greek salad, focaccia, Veggie-Cheese Omelette. Snacks/Outros: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de benanny
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